Merdekanusantara.com,Depok – Lembaran semakin dekat, masyarakat yang akan melakukan perjalanan mudik harus memprioritaskan kesehatannya.
Pemudik harus mamastikan fisik tetap prima agar mudik dapat sehat, aman dan selamat.
Jadi, sudah siapkah melakukan perjalanan mudik? Mari simak sejumlah tips agar mudik dapat lancar dan tubuh tetap sehat dari Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Depok.
Kepala Bidang Kesehatan Masyarakat (Kesmas) Dinkes Kota Depok, Zakiah mengatakan, selama melakukan perjalanan mudik jika badan dalam keadaan sakit dapat memanfaatkan Pos Kesehatan.
“Pos kesehatan tersedia di setiap wilayah yang dilalui jalur mudik, maka manfaatkan jika badan sudah tidak fit,” tuturnya, Kamis (04/04/2024).
Zakiah menambahkan, pemudik jangan lupa untuk membawa obat-obatan pribadi selama perjalanan, tentunya agar lebih mudah dalam mengonsumsi obat jika sakit.
Selanjutnya, memastikan fisik dalam keadaan sehat dan prima.
“Istirahatlah setiap empat jam sekali, agar kesehatan tetap terjaga dan pastinya tidak mengantuk saat di perjalanan,” tambahnya.
Dikatakannya, jangan menerima makanan dan minuman dari orang tidak dikenal.
“Serta, hindari merokok saat mengemudi agar tetap fokus saat berkendara,” tandasnya.
(Hanny)